加圧シャツで本当に痩せることができるのか検証!

加圧シャツのサイトを見ていると、「着るだけで痩せる!」「着るだけで腹筋バキバキ!」
みたいな誇大表現が目立ちますが、怪しいと思いつつ楽して痩せれたらいいな〜と思い
加圧シャツを実際に購入してみました。

 

最初に購入したのは、アマゾンランキング1位の1900円で販売されていた加圧シャツ。

 

安いのでお試し気分で購入したのですが、着心地が悪く3回ほど着用してすぐに
着るのをやめました。

 

着ていると気分が悪くなるし、肩の部分がきつすぎて脱ぐときにめちゃくちゃ
ストレスがかかるため、着るのが嫌になった。ほつてもすごかったし。

 

そんなわけで、最初はみごとはすれを引いてしまったわけですが、
加圧シャツを着てみた感想としては、もっと着心地がいいものなら長時間つけられて
効果もそれなりにありそうだ、と思いました。

 

ほかにも何種類か購入したのですが、そのなかで一番よかったのが金剛筋シャツ。

 

 

着心地もいいし適度な圧着力で、脱着もしやすく今では金剛筋シャツをメインに
着まわしています。

 

加圧シャツを着ながら腹筋したり腕立てをして、食事制限も同時に行ったので
ダイエット効果は短期間でかなりはっきり実感できるほど効果がありました。

 

 

まだお腹はぽっちゃりですが、このまま継続していけばいい感じになりそうな気がしてます。

 

筋肉がバッキバキになるとか過激な期待はしないほうがいいですが、
痩せる目的や体を引き締めるのが目的で加圧シャツを購入するならお勧めですね。

 

あと、予想外だったのが、姿勢矯正効果。

 

私は猫背で腰痛や肩こりがひどかったのですが、加圧シャツを着るようになってからは
正しい姿勢を維持するのが楽にあり、数日で腰痛や肩こりが解消しました。

 

猫背を解消したい方、肩こりや腰痛で悩んでいる方にもおすすめですね。

加圧シャツの選び方

加圧シャツは値段は安いものなら1000円台からあり、種類もたくさんあります。

 

加圧シャツは長時間着用していることで効果を発揮するので、着心地や加圧力、脱着力、耐久性
など総合的に高評価のものを選ぶことをお勧めします。

 

安い商品はそれなりの理由があります。

 

良い素材を使用してしっかり作られたものはやはりそれなりにコストもかかっているわけで、値段も
少し高くなります。

 

最初に一番安い商品を試しに購入してみるのもありですが、粗悪な商品を試して
加圧の効果を感じることなく加圧シャツが嫌になって着なくなってしまうのはもったいないですから、
値段の安さだけを重視せず、少し高くてもよいものを選ばれるといいと思いますよ。

 

商品によって、着心地や脱着のしやすさは全く違いますからね。